Massage crânien
A quoi vous attendre ?
Un moment suspendu pour apaiser le mental, calmer le système nerveux
et retrouver une sensation d’espace intérieur.
Comment se déroule une séance ?
La séance débute par un temps d’échange pour poser votre intention et accueillir votre état du moment.
Vous êtes ensuite installé(e) confortablement, allongé(e). Le massage commence par des gestes lents, enveloppants et précis au niveau du crâne, des tempes, du cuir chevelu, puis s’étend à la nuque, aux épaules et parfois au visage.
Le travail sur les fascias se fait en douceur, par des pressions lentes et conscientes qui permettent aux tissus de se relâcher progressivement. Le rythme est calme, profond, respectueux de votre sensibilité.
La séance se termine par un temps d’intégration pour revenir tranquillement, en douceur.
En quoi cela peut vous aider?
Si vous avez l’impression d’avoir « trop dans la tête », si votre mental tourne en boucle, si vous ressentez des tensions persistantes dans la nuque ou les épaules, ce massage vous aide à redescendre dans le corps.
Il soutient le système nerveux dans son passage vers un état de détente profonde. Le mental ralentit, la respiration s’apaise, le corps retrouve sa capacité naturelle à se réguler.
C’est un soin particulièrement indiqué en période de stress, de surcharge émotionnelle ou de fatigue mentale.
Si tu veux, je peux aussi te le reformuler dans un style plus sensoriel, plus thérapeutique ou plus « spa bien-être » selon la clientèle que tu vises.
Les bénéfices d'une massage crânien
Libère les tensions nerveuses et musculaires
Relâche en profondeur les tensions accumulées dans le cuir chevelu, la mâchoire, la nuque et les épaules. Le massage doux permet aux tissus de se détendre progressivement, ce qui soulage les maux de tête liés au stress et les sensations de pression
Apaise le stress et régule le système nerveux
Grâce à des gestes lents et enveloppants, le corps bascule vers un état de détente profonde. La respiration ralentit, le rythme intérieur s’apaise et le système nerveux peut enfin sortir du mode « vigilance ». Cela favorise un véritable lâcher-prise physique et émotionnel.
Relâche les fascias et favorise un détachement global du corps
Les fascias sont les tissus qui enveloppent et relient l’ensemble du corps. Lorsqu’ils sont tendus, ils entretiennent des blocages et des sensations d’inconfort. Un travail sur ces tissus permet une détente plus globale, le corps retrouvait de l’espace et une sensation de décompression.